5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas de 5 minutos
Recuerda que la expresión facial y los gestos corporales tienen gran importancia en cómo interactuamos con los demás, por lo que podrás trabajar en ellas con este diversión.Rutina de escaleras: Subir y desmontar escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y reforzar